Dash Dieet Ervaringen

Dash dieet, Gouden bergen of een wetenschappelijk ontwikkeld dieet?

 

Dash dieet paleo recepten

Klik voor Dash recepten

Het Dash dieet is in Amerika ontwikkeld omdat een hoge bloeddruk een steeds groter probleem wordt. Een hoge bloeddruk kan gevaarlijk zijn. Daarom is het belangrijk de bloeddruk laag te houden.
Dit dieet is door wetenschappers en medici samengesteld om een natuurlijke en evenwichtige voeding voor te schrijven die de bloeddruk laat dalen.
Het volgen van het Dash dieet betekent geen verboden voedingswaren of zo min mogelijk eten.Het Dash Dieet, verlaag uw bloeddruk nu! Een gebalanceerde voeding die het lichaam geeft wat het nodig heeft en de bloeddruk positief beinvloed.
Op deze site vind  je recepten, de oorsprong en wat meer achtergrond informatie over het het nieuwe Dash dieet; het Paleo dieet. Daarnaast staat hier wat wij vinden van het dash dieet.

Wij zijn namelijk overtuigd geraakt van de gezonde en evenwichtige voeding die het Dash dieet voorschrijft. Dash Dieet, VoedingOok de wetenschappelijke onderbouwing en wetenschappelijke onderzoeken die naar dit dieet zijn gedaan spreken zich duidelijk uit voor het Dash dieet. Dit is geen crash dieet zoals bijvoorbeeld het Ziekenhuisdieet. Wat ons zeer aansprak was het ontbreken van de “Gouden bergen” Het Dash dieet spreekt geen hoogdravende woorden over wonderen die zullen gebeuren wanneer u het Dash dieet volgt. Het Dash dieet doet wat het beloofd, het verlaagt uw bloeddruk. Een verrassend bijeffect is er ook op het gewicht. De gezonde voeding is verrassend effectief om af te vallen. Dit is echter nadrukkelijk niet het speerpunt van dit dieet maar een zeer prettige bijkomstigheid.

Ook het feit dat dit dieet voor iedereen te gebruiken is, is erg belangrijk. In welke conditie je ook bent. Je kunt altijd beginnen met deze eenvoudige aanpassingen. Je kunt dus nu een gezond voedingspatroon aanvullen. Of breken met slechte gewoontes. Ieder uitgangspunt is dus mogelijk. Er zijn zelfs berichten dat een goed dieet nierstenen of galstenen kan helpen voorkomen.

Wacht niet langer met het verbeteren van uw gezondheid.gezonde_gewoontes_cover_300

U kunt NU! beginnen met het verlagen van uw bloeddruk. Met de juiste hulpmiddelen bent ook u in staat snel resultaten te boeken.

Een investering in uw lichaam is altijd een goede investering!

Ga naar “boeken” om een overzicht te vinden van de boeken die zullen helpen bij het bereiken van uw doel, een gezonder lichaam! Wist u al dat er ook een DVD set met gezonde gewoontes is, met deze set kunt u direct vanuit uw huis aan de slag met uw gezondheid!

 

Andere diëten

Acai dieet