Het Dash Dieet boek

Het Dash dieet is een dieet dat ontwikkeld is voor het hart en de bloedvaten. Omdat dit resulteert in zeer gezonde en met name gevarieerde voeding is het hart niet het enige orgaan dat baat heeft bij deze vorm van voeding. Wij spreken dan ook liever niet over een dieet maar over een voedingswijze. Aan het dieet hangt dus veel meer dan een beetje minder zout of een beetje meer groente.

 

Terug naar de beginpagina

Recepten voor het Dash dieet